Envie de faire bouger votre corps en douceur? Faites de l’Aquabike!

Ce matin, prenant notre courage à 2 mains, nous avons décidé de tester l’Aquabike! Oui oui oui les sportives sont dans la place! Tout baigne!

A la recherche d’une activité pour la rentrée, cela nous a semblé être une très bonne idée.

Tout d’abord, l’Aquabike, c’est quoi?

Comme son nom l’indique, c’est tout simplement faire du vélo dans l’eau…enfin simple, à première vue uniquement!

Envie de faire bouger votre corps en douceur? Faites de l'Aquabike!

Nous avons donc pris 1 séance juste pour voir, voici quelques unes de nos impressions…  😉

Première constatation, nous avons cumulé les erreurs de débutantes:

  1. nous n’avions pas pris d’eau pour se réhydrater pendant l’effort (il y a pourtant un emplacement sur le vélo pour boire en plein effort),
  2. nous n’avions pas de chaussons de piscine, nécessaire pour pédaler, sinon aie aie (donc aie aie aie hein),
  3. nous n’avions pas pris un bon petit déjeuner…résultat, la tête qui tourne entre chaque effort…

Bref, mise à part cela, être dans l’eau était super agréable, le muscle est moins agressé mais l’effort est vraiment là. En prime nous avons une sorte d’hydro-massage et nous sentons réellement l’eau « fouetter » notre peau (très très bien pour la circulation!).

En plus, nous suons mais nous ne le sentons pas (bah oui nous sommes déjà toute mouillée…).

Autre avantage: ok nous sommes toutes en maillot, car oui il n’y avait que des femmes, mais il y avait tout type de personne. Des vieux, des jeunes, des bien foutus, des moins bien foutus…du coup nous nous sommes sentie moins complexée! Et surtout, en étant à moitié dans l’eau, plus rien ne se voit et personne ne s’observe 🙂

Exit donc le coup des bombes en string qui se trémousse dans la salle de fitness pour se faire remarquer (inévitable selon les salles…).

Nous avons pédalé, pédalé, pédalé, comme des dingues! Les exercices sont très variés et ils ciblent exactement ce dont nous avons besoin: cuisses, abdos et fessiers! Et nous les sentons bien brûler d’ailleurs!!

Par contre en sortant, nos jambes étaient lourrrddeeeeesssssssss, c’était très dur de quitter l’eau 🙂

Résultat: nous avons pris un abonnement de 10 séances 🙂 pour ceux qui se demanderai combien ça coûte, c’était 17 euro la séance, et 15 en prenant un carnet de 10.

C’est qui qui va super bien dormir ce soir????

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